Tag Archives: Weight Care

7 dagen dieet body en fit

Met het 7 dagen dieet van body en fit kun je in korte tijd snel wat kilo’s kwijt raken. Ideaal als er een bruiloft, feestje of strandvakantie aan zit te komen. Of wellicht wil je graag snel de vakantie- of feestdagen kilo’s kwijt. Of de kilo’s na een zwangerschap? Wat het dieet precies inhoudt en
LEES VERDER

8 tips voor slanke bovenbenen door thuis trainen

Het hebben van een stel slanke bovenbenen is natuurlijk geweldig. Het ziet er niet alleen leuk uit maar het is ook nog eens bijzonder gezond. Goed ontwikkelde bovenbeenspieren zorgen voor een hogere vetverbranding. Ook wanneer je niet aan het sporten bent. In dit artikel krijg je meer inzicht in de belangrijkste oefeningen voor slankere en
LEES VERDER

Met behulp van shakes afvallen: ervaringen

Gewichtstoename is altijd vervelend. Voordat je het weet, ben je ineens een aantal kilo zwaarder. Vooral als je wat ouder wordt, is het lastig om je slanke figuurtje te behouden. Wat is nou een eenvoudige manier om hier wat aan te doen? Nou bijvoorbeeld door met behulp van shakes af te vallen. Ervaringen van mensen
LEES VERDER