Tag Archives: Snel afvallen

5 kilo afvallen met het 4 dagen dieet

Het 4 dagen dieet is een dieet waarmee je in 4 dagen tot wel 5 kilo kunt afvallen. Het 4 dagen dieet is een zwaar crash dieet en daarmee erg moeilijk vol te houden. Elk mens is verschillend. Dit betekent ook dat niet gezegd is dat iedereen 5 kilo gaat afvallen. Dit is mede afhankelijk
LEES VERDER

Het mentale dieet plan + turbo actieplan

Het mentale dieet plan onderscheidt zich door de aandacht aan het mentale aspect. De basis van dit dieet plan is dan ook tweeledig. Ten eerste richt het mentale dieet plan zich op gezonde voeding. Zonder gezonde voeding is afvallen immers niet mogelijk. Het tweede aspect is een mentaal aspect. Zonder een goede motivatie is structureel
LEES VERDER

Dieet shakes: hoe werkt dat precies?

Dieet shakes zijn bedoeld om jou te helpen bij het afvallen. Afvallen lukt alleen als er minder calorieën in gaan dan je lichaam verbruikt. Kenmerk van dieet shakes is dat ze weinig en een vooraf vaststaande hoeveelheid calorieën bevatten. Tijd om eens wat verder in te gaan op de dieet shakes. In dit artikel lees
LEES VERDER