Intermittent fasting betekent: vasten met tussenpozen. Het is een trend dat vanuit het buitenland is overgewaaid naar Nederland. Het vasten met intervallen is bekend onder de naam intermittent fasting. Veel intermittent fasters merken dat zij zich energieker en gezonder voelen. Regelmatig vasten kan er voor zorgen dat het lichaam efficiënter in staat is om vet
LEES VERDER