Op deze website heb je al het artikel over de schijf van vijf kunnen lezen. Hierin staan alle handvatten om gezond te kunnen eten. Kort samengevat komt gezond eten op het volgende neer: Eet voldoende groente; Eet voldoende fruit; Eet voldoende brood en aardappelen; Eet voldoende goede vetten en olie; Eet gevarieerd; Drink voldoende water;
LEES VERDER