Het 3 dagen dieet is een crash dieet waarmee je snel kunt afvallen. Zoals de naam van dit dieet al aangeeft duurt het dieet 3 dagen en kun je tot wel 4,8 kilo afvallen. Het is daarbij wel noodzakelijk om je strikt aan het dieet te houden. Het exacte dieetschema heb ik in dit artikel
LEES VERDER

Beginnen met afvallen is voor veel mensen al een obstakel. Laat staan het beginnen aan een lang en zwaar afslank traject. Een 1 dag dieet kan dan in sommige gevallen een oplossing zijn. Dit dieet duurt maar 1 dag en werkt niet met ingewikkelde boodschappen of recepten. In dit artikel lees je: Hoe werkt het
LEES VERDER