Tag Archives: Dieet

Afvallen met shakes

Afvallen met shakes wordt steeds populairder en kan heel goed werken. Zo zijn bekende Nederlanders als Lisa Lois en Jochem Myjer met shakes succesvol afgevallen. In dit artikel krijg je uitleg over hoe afvallen met shakes werkt en waar je op moet letten. Pak je het verkeerd aan dan loop je namelijk het risico op een
LEES VERDER

Intermittent fasting: wat is het en hoe werkt het?

Intermittent fasting betekent: vasten met tussenpozen. Het is een trend dat vanuit het buitenland is overgewaaid naar Nederland. Het vasten met intervallen is bekend onder de naam intermittent fasting. Veel intermittent fasters merken dat zij zich energieker en gezonder voelen. Regelmatig vasten kan er voor zorgen dat het lichaam efficiënter in staat is om vet
LEES VERDER

Hoe raak je snel in Ketose?

In ketose raken kan een manier zijn om af te vallen. Bovendien kent ketose een aantal opzienbarende gezondheidsvoordelen. Maar wat is ketose precies eigenlijk? En hoe raak je in ketose? In dit artikel vind je antwoorden en tips die je helpen om in een staat van ketose te komen. Inhoud Wat is ketose precies? Hoe
LEES VERDER