Het crash dieet wat is dit nu precies en is dit gezonde manier van afvallen of juist niet? Feit is dat het crash dieet nog steeds erg populair is. Daarom zal ik verder ingaan op het crash dieet en jou voorzien van objectieve informatie. Op basis hiervan kun je zelf de beslissing maken of dit
LEES VERDER

Afvallen buik is voor veel Nederlanders nog steeds een serieus probleem. Het Corona virus heeft dit nog maar eens duidelijk gemaakt. Wekelijks krijg ik de vraag: hoe verlies ik buikvet? Uit cijfers van het CBS blijkt dat 50%  van de Nederlanders kampt met overtollig gewicht. Bij veel mensen is dit overgewicht zichtbaar rondom de buik
LEES VERDER

Afvallen met shakes is populair want je kan er goede afslank-resultaten mee bereiken. Overgewicht en de bestrijding hiervan zijn actuele onderwerpen. Onduidelijk is hoe overgewicht structureel het beste kan worden bestreden. Skakes kunnen wellicht een oplossing zijn. In dit artikel krijg je uitleg over hoe afvallen met shakes werkt en waar je op moet letten.
LEES VERDER

Als je aan snel afvallen denkt, dan denk je ook snel al aan diëten. Het zijn twee punten die niet van elkaar te scheiden zijn. Maar is dat wel echt zo, en is het niet gewoon mogelijk om af te vallen zonder dieet? Een korte introductie In principe hoeft dat geen probleem te zijn, je
LEES VERDER