Iedereen weet dat gezond leven belangrijk is om gezond te blijven. Met gezond leven kan niet alleen de opkomst van diabetes type 2 vertraagd worden. Ook veel andere ziekten zoals hart- en vaatziekten kunnen voorkomen worden door een gezondere levensstijl (McGinnis JM, Foege WH. Actual causes of death in the United States. JAMA 1993; 270:2207-12).
LEES VERDER

Goede voeding is van groot belang als je wilt afvallen en gezond wilt blijven. Wat precies verstaan wordt onder gezonde voeding is beschreven in eerdere artikelen. De vraag die bij veel mensen leeft is of de timing van maaltijden effect heeft op ons gewicht? En zo ja wanneer kunnen we dan het beste wel en
LEES VERDER

In dit artikel behandel ik het (dr.) Atkins dieet. Het doel is om jou de informatie te geven die nodig is om te beslissen of het Atkins dieet en de Atkins producten wellicht iets voor jou zijn.  In dit artikel lees je Wat is het (dr.) Atkins dieet precies? Hoe werkt dit dieet? De vier
LEES VERDER

AfvallenMetNederland is een totaal afslankprogramma gericht op snel afvallen en het aanleren van een gezondere levensstijl. De aanpak is bewezen effectief en veel mensen in Nederland zijn succesvol afgevallen met dit robuuste en scherp geprijsde afslankplan.
LEES VERDER