Geplaatst op
Boksen is een sport die je hele lichaam in beweging brengt. Tijdens het boksen verbeter je je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie. Je werkt constant aan je snelheid en techniek, wat bijdraagt aan een betere conditie. Het is een intensieve workout waarbij je veel calorieën verbrandt en je hartslag flink omhoog gaat. Dit maakt boksen een […]