Category: Gezond eten

In deze categorie krijg je een overzicht van alle relevante informatie die nodig is om gezond te leren eten. Een gezond eetpatroon is van groot belang om blijvend op je streefgewicht te blijven en gezond te leven.

Raw food: wat zijn de voor- en nadelen?

Zelf eet ik niet volledig rauw, maar heb wel regelmatig lekkere gerechten geprobeerd. Mijn favoriete appeltaart is rauw. Ik heb er al eens iets over gelezen, geprobeerd, maar niet 100% uitgevoerd. Misschien goed om eens een keer te proberen. Maar wat betekent leven volgens raw food nu eigenlijk? Een leuk onderzoekje waard… In dit artikel
LEES VERDER

Superfoods

Superfoods zijn helemaal hot tegenwoordig. We merken dat er steeds meer aandacht is voor voeding en dan vooral voor gezonde voeding. Een goede ontwikkeling richting een gezonder leven voor iedereen. Als redactie dan ook een goede aanleiding om eens wat verder in te gaan op de zogenaamde superfoods. Gezond eten is namelijk de basis voor een
LEES VERDER