Suiker is enorm verslavend en een echte dikmaker. Zo vertelt de dokter Lustig regelmatig indrukwekkend verhalen over het gevaar van suiker. Daarnaast vergelijkt deze dokter suiker met alcohol en tabak waar inmiddels paal en perk aan wordt gesteld door middel van regulering. Suiker vergelijkt hij met cocaïne. Wil jij afvallen en weer meer energie en plezier
LEES VERDER

Zelf eet ik niet volledig rauw, maar heb wel regelmatig lekkere gerechten geprobeerd. Mijn favoriete appeltaart is rauw. Ik heb er al eens iets over gelezen, geprobeerd, maar niet 100% uitgevoerd. Misschien goed om eens een keer te proberen. Maar wat betekent leven volgens raw food nu eigenlijk? Een leuk onderzoekje waard… In dit artikel
LEES VERDER

De zomer mag dan wellicht reeds op zijn retour zijn, dat betekent uiteraard niet dat we de lekkere luchtige en eenvoudige maaltijden moeten opbergen. Zolang het maar voedzaam is en goed past in een gezond eetpatroon. Een goed voorbeeld van een heerlijk en gezond gerecht wat ook nog eens past in een gezonde leefstijl en
LEES VERDER

gerecht voor 4 personen 419 Kcal per persoon Vlees is goed, maar zonder vlees is het net zo lekker. Onder dat motto gaan we eens een heerlijk vegetarische maaltijd bereiden. Het is niet alleen simpel en gezond, het is ook nog eens verrassend lekker en, heel belangrijk, erg licht en toch voedzaam. Persoonlijk gebruik ik
LEES VERDER