Category: Afvallen

In deze categorie krijg je direct een overzicht van alle topartikelen als het gaat om afvallen. Alles wat je moet weten over afvallen lees je in deze rubriek.

Afvallen en timing van maaltijden

Goede voeding is van groot belang als je wilt afvallen en gezond wilt blijven. Wat precies verstaan wordt onder gezonde voeding is beschreven in eerdere artikelen. De vraag die bij veel mensen leeft is of de timing van maaltijden effect heeft op ons gewicht? En zo ja wanneer kunnen we dan het beste wel en
LEES VERDER

Afvallen met shakes

Afvallen met shakes wordt steeds populairder en kan heel goed werken. Zo zijn bekende Nederlanders als Lisa Lois en Jochem Myjer met shakes succesvol afgevallen. In dit artikel krijg je uitleg over hoe afvallen met shakes werkt en waar je op moet letten. Pak je het verkeerd aan dan loop je namelijk het risico op een
LEES VERDER

Veel afvallen

Veel overgewicht betekent veel afvallen om een gezond gewicht te realiseren. Veel afvallen is in het begin niet zo moeilijk. Naarmate er meer kilo’s af zijn zul je merken dat het afvallen steeds moeilijker gaat. In dit artikel ga ik je helpen om veel af te vallen. In dit artikel over veel afvallen lees je:
LEES VERDER