Monthly Archives: november 2015

Hollands zwarte goud: Mosselen, granen en radijs.

Nuttige weetjes, tips en tricks: Nederlandser kan niet, zeeuwse mosselen. Bordenvol eiwitten en gezonde vetten. En natuurlijk super lekker en makkelijk klaar te maken. De granen in dit recept zitten van nature vol met eiwitten. Bijvoorbeeld de bulgur heeft 9.1% eiwit en quinoa is en natuurlijke superfood door zijn 16,2% een uitstekende vleesvervanger. Of in
LEES VERDER

Snel en langdurig afvallen met koolhydraatarm dieet

Veel mensen denken dat snel afvallen vooral te maken heeft met de hoeveelheid voeding die zij op een dag binnenkrijgen. Toch is het vaak heel anders. Het gaat niet om de hoeveelheid voeding die je binnenkrijgt, maar de soort voedingsstoffen. Hoe beter de voedingsstoffen die je binnenkrijgt, hoe sneller je daadwerkelijk kunt afvallen. Dit is
LEES VERDER