Wandelen voelt niet echt als een intensieve bezigheid en daarom denken veel mensen in eerste instantie niet aan wandelen als ze willen afvallen. Toch kun je wel degelijk afvallen met wandelen en dit is zelfs aangetoond met wetenschappelijke onderzoeken. In dit artikel lees je: de voordelen van afvallen met wandelen; de nadelen van afvallen met
LEES VERDER