Eerder schreef ik al dat afvallen voor 70% bestaat uit voeding en de overige 30% uit lichaamsbeweging. Het is daarom dat veel afslankpogingen gericht zijn op het aspect voeding. Voeding kun je beïnvloeden door diëten zoals een koolhydraat arm dieet, eiwitdieet of beter nog door gezonder te gaan eten. Om af te vallen is het
LEES VERDER