Monthly Archives: maart 2014

Suikervrij eten

Suiker is enorm verslavend en een echte dikmaker. Laatst was er zelfs een inspirerende dokter Lustig aan het woord in RTL Late Night. Hij vertelde een indrukwekkend verhaal over het gevaar van suiker en vergeleek het met alcohol en tabak waar inmiddels paal en perk aan wordt gesteld door middel van regulering. Suiker vergelijkt hij
LEES VERDER

L-Carnitine

L-Carnitine kun je gebruiken om snel af te vallen. L-Carnitine is een aminozuur en daarmee erg belangrijk voor de stofwisseling. Door onze huidige voedingspatronen komt het heel vaak voor dat we een tekort hebben aan aminozuren waaronder L-Carnitine. Dit kan leiden tot de welvaartsziektes zoals we die kennen. Denk hierbij aan een te hoog cholesterol,
LEES VERDER

Dr. Frank dieet

In dit artikel ga ik voor jullie het Dr. Frank dieet behandelen. Zoals je dat gewend bent beschrijf ik eerst wat dit voor soort dieet is. Daarna ga ik verder in op hoe het dieet werkt en wat de voor- en nadelen zijn van dit dieet. Mocht je dat willen dan bestaat er ook de
LEES VERDER

Dukan dieet

Het dukan dieet helpt jou afvallen in vier verschillende fasen. In dit artikel ga ik je meenemen in deze verschillende fasen en krijg je een idee van hoe dit Dukan dieet eruit ziet. Ook behandel ik de voor- en nadelen en alternatieven voor het Dukan dieet. Wat is het Dukan dieet Het dieet is ontwikkeld
LEES VERDER